新型冠状病毒感染的肺炎疫情自发生以来，其发展情况一直牵动着社会各界的心，感染病例也不断得增多，确诊病例从1月21日（截止1月21日19:00点）的291例到截止2月4日（截止至2月4日16:15）的20486例，感染数量超过非典。而随着返工潮即将到来，我们如何做好防护保护自己呢？本文收集了丁香园等的相关措施给大家。同时由于疫情的传染性非常强，前期预防非常重要，大家一定要注意。
返程中防护
- 出行前，若无可疑症状（发热、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等），可正常出行。
- 出门后，请确保佩戴口罩。
- 进入车站后，主动配合车站工作人员做好体温检测，缩短停留候车时间。到达目的地后尽快离开车站。
- 保持手卫生，乘车时推荐戴手套。未戴手套时应减少接触公共物品和部位。
- 勤洗手，洗手时用洗手液（或香皂）流水清洗，或者使用免洗洗手液。
- 不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。
- 打喷嚏和咳嗽时，用纸巾或手肘衣服遮住口鼻。
- 携带消毒用品比如比如消毒液、消毒湿巾，对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。
- 尽量远离他人1米
- 返程途中做好健康监测与管理，若出现可疑症状，应主动带上口罩，避免接触其他人员，并视病情及时就医。
（资料来源：中国疾控动态）
PS. 乘坐不同交通工具应注意
乘坐飞机
乘坐火车和高铁
乘坐大巴
自驾车
上班防护
- 上班前，口罩、酒精喷雾、免洗洗手液、消毒湿巾这些防护装备一定要准备好！
- 尽量选择步行、汽车或自驾车上班。乘坐交通工具时，尽量避开人流高峰。
- 上班途中一定要戴好医用口罩。
- 到达办公室后，使用肥皂或洗手液在流动水下洗手。
- 开窗通风，使用酒精给办公桌及桌上物品消毒。
- 办公室、电梯间、食堂等人员聚集的空间戴好口罩。建议口罩4小时更换一次。
- 就餐时尽量避免几个人坐在一起，特别是面对面吃饭。饭前饭后注意洗手。
- 工作中减少集中开会，控制会议时间。尽量选择线上开会或者比较空旷的地方开会。室内开会，建议参会人员戴好口罩，做好消毒工作。
- 返工后如出现咳嗽、流鼻涕、发热等可疑症状，应在家自行隔离休息，并告知单位。如持续发热等可疑症状加重应及早就医。
最后总结起来就是，带口罩，勤洗手，处处消毒，不要人群聚集。
